促進孩子大腦健康發育的四種方法

生命早期是大腦快速成長和發展的時期。

UNICEF China
2017年,在山西省汾西縣,一名母親與孩子在家里。
UNICEF/China/2017/Xia Yong
2019年8月27日

兒童成長、生活和學習環境(父母、照料人、家庭和社區)的養育質量將對其發展產生最重要的影響。

羅莉·埃爾文(Lori Lrwin) ,亞珠曼德·西迪奇(Arjumand Siddiqi),克萊德·赫茨曼(Clyde Hertzman)

孩子與照料人之間建立的愛和養育關系是大腦健康發育的關鍵。日常經驗為培育和支持大腦發育提供了機會。

促進孩子大腦健康發育,您可以這樣做:

重視孕期營養和產前母嬰養護

富有營養的餐食、運動和產前檢查有助于胎兒的健康成長。孕婦應避免做對胎兒有害的事情,如承受壓力、接觸化學品和毒品、吸煙、喝酒??梢院吞赫f話、唱歌,以發展一種親密的養育關系。

觀察、聆聽兒童,聽從他們的引導

嬰幼兒都愛笑愛鬧,要學會問自己這些問題:他們在告訴我什么?他們高興或是對什么感興趣嗎?他們是累了、餓了還是不舒服?要對嬰幼兒的感受或他們的需求保持警覺和敏感,以便恰當和及時的應對,從而建立信任感。

充分利用日?;顒雍蜕罱涷?/strong>

喂飯、穿衣或者散步都是很好的互動機會,可以培育并刺激大腦發育。利用日?;顒雍秃⒆咏徽?。玩些簡單的躲貓貓、抓人等游戲,以建立良好的親子關系。親子閱讀可以促進嬰幼兒的語言學習,營造安靜的養育時光。

為兒童提供機會,通過自己的感官探索世界

讓孩子擺弄生活材料也是一種學習。一把舊壺和木勺能讓孩子探索聲音;花朵、樹葉、沙子和石頭能讓孩子感受到不同的質地,觀察到不同的顏色、形狀和大?。汉秃⒆诱務撍麄兛吹降臇|西,鼓勵他們表達自己的想法以刺激感官探索,有助于兒童早期大腦發育。